Proposé

Appelé aussi cristal japonais, le kéfir est composé de levures et bactéries qui forment des grains translucides qui augmentent en taille lorsqu'ils sont en contact avec de l eau sucrée. On ajoute une figue, du citron ou orange. Au bout de 1 à 2 jours les grains vont fabriquer acide et gaz...vous filtrez et vous obtenez une boisson rafraichissante et très bonne pour le transit et le bien être du corps . fcile et rapide à préparer.

3 lauzes

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